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Tone Up

   

Tonifica armonicamente il corpo e brucia calorie con un allenamento aerobico a tempo di musica!

Il Tone up è un programma di esercizi finalizzato alla tonificazione dei principali gruppi muscolari e al miglioramento di resistenza e coordinazione attraverso un intenso lavoro cardiovascolare a ritmo di musica. L’uso di strumenti (come elastici, step e palloni) e di piccoli carichi (come pesetti, bilanciere e cavigliere) potenzia l’azione di condizionamento muscolare del corpo, modellandone la forma e rafforzandone struttura, elasticità e capacità motoria.

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