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BJJ/MMA

Brazilian Jiu Jitsu (BJJ)

Il Jiu jitsu brasiliano è un'arte marziale, sport da combattimento e un metodo di difesa personale nato in Brasile.La disciplina insegna come suo fondamento che una persona più piccola e debole può difendersi con successo da un assalitore più grande e forte tramite l'utilizzo di appropriate tecniche come leve, chiavi articolari e strangolamenti, portando lo scontro al suolo. La tecnica prevede una forte componente di difesa personale, ma ormai è praticata a livello di tornei sportivi con prestazioni differenti secondo i gradi o cinture.

Mixed Martial Arts (MMA)

Le Arti Marziali Miste, in passato chiamate free fight o no holds barred, sono discipline e sport da combattimento a contatto pieno.Il regolamento delle MMA consente l'utilizzo di tecniche di percussione (calci, pugni, gomitate e ginocchiate) e tecniche di lotta specifiche come proiezioni, leve e strangolamenti. Originariamente queste competizioni erano un confronto fra discipline differenti, da qui la denominazione "miste"; nel corso degli anni si sono adattate alla nuova disciplina le tecniche più efficienti di ogni singola arte marziale - stili diversi e strategie innovative che hanno creato uno stile a sé stante.

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