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Al centro Unique arriva il corso di Judo per adulti e bambini

È in arrivo una novità al centro Unique! Da martedì 21 settembre partiranno i corsi di Judo per bambini e adulti con i maestri Fabrizio Befani e Patrizio Meccariello. Tutti i martedì e i giovedì secondo il seguente calendario: Bambini (5-11 anni) mar/gio ore 16.30 Ragazzi (12-17 anni) mar/gio ore 15.30 Adulti (Judo/JuJitsu) mar/gio ore […]

Accedi agli spazi interni Unique con il tuo Green Pass

In base al nuovo decreto ministeriale da venerdì 6 agosto sarà possibile accedere in palestra solo se si è in possesso di: ✔️certificazione verde Covid-19 (Green Pass) ✔️ test molecolare o antigenico rapido con risultato negativo (se hai meno di 30 anni e non hai ancora il Green Pass, la Regione Umbria prevede per te […]

Dopo la pausa estiva dal 23 agosto riapre il centro Unique

Da lunedì sala pesi, piscina e spogliatoi del centro Unique riaprono ai nostri clienti. Dal 30 agosto riprenderanno anche i corsi fitness secondo il calendario che trovi qui sotto. Nelle fasce orarie libere dai corsi, la Out Arena diventa una palestra a cielo aperto a tutti gli effetti che può ospitare sia lezioni individuali (personal […]

OUT | Outdoor Unique Training 2021

L’attesa è stata lunga, ma è tempo di ripartire! A partire da lunedì 19 aprile sono tornate le lezioni all’aperto di OUT Outdoor Unique Training, sempre in massima sicurezza e nel rispetto della normativa anti-Covid. Per partecipare è necessaria la prenotazione telefonica al numero 0743 44208. La reception è aperta per info e abbonamenti nei […]

IL CHINESIOLOGO RISPONDE | PARTE 2

Il dr. Gabriele Cagnazzo affronta alcuni interessanti argomenti per la salvaguardia del benessere e della salute della persona. Posture scorrette e sedentarietà: consigli su come affrontare al meglio questo periodo di smart-working e DAD La sedentarietà è una delle principali cause di morte e sviluppo di patologie croniche ed è per questo che, soprattutto nel […]

IL CHINESIOLOGO RISPONDE

Il dr. Gabriele Cagnazzo affronta alcuni interessanti argomenti per la salvaguardia del benessere e della salute della persona. Sovrappeso e obesità: come combattere la massa grassa a livello addominale? Come introduzione, va precisato che il sovrappeso è una condizione pre-patologica, mentre l’obesità è una condizione patologica dovuta all’accumulo di tessuto adiposo a livello prevalentemente addominale. […]

UNIQUE – FITNESS & SALUTE | CHIUSURA PER DPCM 25 OTTOBRE 2020

Nonostante l’impegno profuso, da parte di tutto lo staff Unique, nell’attenerci scrupolosamente alle norme imposte dall’attuale emergenza sanitaria, ci vediamo costretti a comunicarvi che, secondo le ultime disposizioni governative, da lunedì 26 ottobre il centro Unique resterà chiuso fino a data da destinarsi. Restano tuttavia attivi, solo su appuntamento per garantire il distanziamento e la […]

M24 maratona benefica | 2a edizione

24 ORE DI RUNNING, PEDALATA E NUOTO INDOOR CON LA SECONDA EDIZIONE DELLA MARATONA DI BENEFICENZA M24 Sabato 19 e domenica 20 settembre torna, per la seconda edizione, la maratona benefica M24, organizzata da Unique – Fitness & Salute e Social Sport Spoleto e sostenuta dall’ATS di recente costituzione Outdoor Umbria. Nel segno della ripartenza, […]

UNIQUE AI BIKE DAYS DE LA SPOLETONORCIA IN MTB

Dal 4 al 6 settembre Unique sarà presente alla manifestazione La SpoletoNorcia Bike Days. Prenotati subito per i nostri SpoletoTour Music&Fitness workout! Cosa sono? Camminate con le cuffie wireless, insieme ai nostri coach e a guide certificate, che uniscono allenamento, divertimento e cultura. Quando? Venerdì 4 e domenica 6 settembre alle 17.00 e sabato 5 […]

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